健康減重的副作用1:過敏問題

在執行健康減重的過程中,很多人會發現自己的過敏、或者身上原有的疹子、奇怪的病症好像找不到了,其實是我們在過程中過濾掉了不必要的過敏原哦^__^
大家來檢視自己是否「幾乎都在吃」這些過敏原呢???



如果身體變好了,純淨了,我們會跟幼童一樣,一吃到錯誤的東西馬上出現症狀,這幾乎是每個健康減重的學生都會發生的事情。

以麵包舉例來說,很多人愛吃麵包,其實我以前也超級愛,但是現在我減少很多,麵包裡面有甚麼呢?有很多很可怕的東西!!!!你知道嗎?從1970年代起的台灣,麵包店就已經全面開始使用不能吃的植物酥油和人造奶油,這些油脂,都是健康的頭號殺手—-氫化油。氫化後的油脂,也就是反式脂肪….我在上課的時候都會形容他是毒藥,他真的就像毒藥一樣慢慢的漸漸吞噬我們!!很愛吃這些食物的人,長期體內卡了這些無法代謝的毒物,免疫系統還能正常嗎?

大家一起思考♥

 

 

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