營養保健

原花青素感動人心的抗癌故事(子宮頸癌)

  這是一個我身邊血淋淋的故事 故事女主人 親自對我們訴說著她自己的血淚經歷 後來經由牛兒的手 把女主人的故事寫出來 我在此引用這個故事 希望可以幫助到有需要的人 我很喜歡聽故事 每個人都有自己的故事 因為我們是這麼的平凡 所以故事說起來特別動人   今天這個故事 也是很偶然在家庭聚會聽到的分享 我印象很深刻 所以後來透過臉書跟首圖上的小女孩媽媽聯繫 請她跟我分享更完整的故事內容   小...
原花青素感動人心的抗癌故事(子宮頸癌)

【分享】營養醫學

網路上分享的~筆記一下!!! 分享【營養醫學】 你知道嗎?營養可以治病,多久治癒?大約6個月。這對我國人來說還是一個非常陌生的概念。幾乎所有的人都可能認為疾病只有用藥物去治療,營養怎麼可能被用來治病呢? 一、營養是生命的源泉。那讓我們來看這樣一個事實:如果一個健康的人7~10天不吃任何食物,你說會發生什麼事情?不容置疑,這個人肯定會死掉。人用來維持生命的主要東西除了空氣和水 以外就是食物,也就是食...
【分享】營養醫學

【分享】液態維他命和礦物質營養保健品(作者:人體使用手冊–吳清忠先生)

人體使用手冊作者--吳清忠先生 在2006/7/12分享  原文網址:http://alexwu2300.blogspot.tw/2006/07/blog-post.html 有興趣的可以在原文處發問及討論哦^^   最近讀過一篇美國自然療法醫生談到液態維他命的文章,其中的重點如下: 幾年前的某一天,一個病人告訴我她家化糞池的故事,改變了我對健康食品的觀點。她家的化糞池被數以百...
【分享】液態維他命和礦物質營養保健品(作者:人體使用手冊–吳清忠先生)

鈣的恐怖秘密,請給我好的鈣吧!

不知道大家有沒有在看「大學生了沒」 有一次從網路中找資料無意中看到這段影片,著實讓我充滿高興~~ 因為我喝的鈣就是黃色那杯耶!! 看看這張圖片........................很恐怖吧!!!   雖然鈣從日常生活中都可以攝取,但是要非常大量才夠 例如:100g的牛奶含鈣量才107mg,但100g的芝麻卻有1456mg的鈣 可是,你要吃100g的芝麻不是容易的事情吧= =.....
鈣的恐怖秘密,請給我好的鈣吧!

【健康】愛吃醋對身體好

愛喝醋...對身體非常好哦不過有個迷思一定要先說---就是醋不能減肥醋雖然可以增加新陳代謝,降低脂肪的堆積,但要用在減肥上還是太過勉強...所以想減肥的千萬不要亂喝,反而把身體搞壞囉!!以下有幾個要點要注意:1.空腹不喝醋不論你的胃腸多強健,都不適合在空腹時喝醋,免得刺激分泌過多胃酸,傷害胃壁。在餐與餐之間,或飯後一小時再喝醋,比較不刺激胃腸,順道幫助消化。2.每天最多1~2杯稀釋醋少量吃醋無礙,...
【健康】愛吃醋對身體好

養生瑜珈

瑜珈真是一種神奇的運動讓我這種平常不愛運動的人類有了運動的機會!!其實從高中畢業的時候,我就很想要學瑜珈礙於當時只知道邱素真瑜珈不過對當時的我還說邱素真的價位很高所以遲遲沒有行動加上當時的我還沒有養生的觀念於是也沒有積極的去尋找瑜珈的資訊前陣子我很積極的找瑜珈的資訊想找有好老師~好教室的瑜珈學習中心由於我的目的,就是養生養身,希望自己身體更好~所以我學養生瑜珈希望身體更好~還有生理期的時候不會痛死...
養生瑜珈

瑜珈種類介紹

瑜伽五大類身,哈達瑜伽。 心,勝王瑜伽。 知,智慧瑜伽。 情,虔信瑜伽。 意,行動瑜伽。 ●哈達瑜伽Hatha Yoga,哈塔瑜伽。Hatha的意思為左,右鼻孔。以極度的呼吸與身體鍛鍊為主的教派,古老的哈達瑜珈士的特徵是穿耳環、禁欲,實行斷食、閉氣、長時間單腳站立或舉手等苦行,另外睡釘床、吞紗布清洗食道以及進行膀胱肛門清洗等等也是哈達瑜珈士常作的鍛鍊。古老哈達瑜珈士追求人體極度的表現,有時會進行將...
瑜珈種類介紹