【副食品】新食材：地瓜

今天食物泥新增加一樣食材—地瓜
地瓜是非常有營養的東西
我個人也非常喜歡吃地瓜
喜歡那種甜甜香香的味道^^
還記得懷孕時想吃考地瓜問了妮妮後
她還再肚子裡興奮的踢踢踢呢

這禮拜妮妮的食物泥就是吃『米糊+香蕉+地瓜』

米糊一樣米和水1:10的分量下去煮
我是都煮滾一陣子後用悶燒鍋(省電XD)
沒用電鍋像我一樣用悶的
一定要煮滾悶一陣子再煮滾再悶一共兩次
因為寶寶一開始還沒吃那麼多
冰磚也頂多放一個禮拜
所以米我只煮米杯2的分量
實在是太少了只悶一次很快冷
米會沒有熟透
所以要稍為煮一下子後直接放爐上悶20分鐘
再煮滾一次拿到悶燒鍋裡悶

這次香蕉為了顏色漂亮一點
我是直接把熟透的香蕉放乾淨塑膠袋裡自己捏爛
再放到製冰盒裡(另外放沒和米糊一起打)
手捏的缺點是沒辦法像機器打的那樣綿密密
但是妮妮也沒有排斥就沒差

再來就是地瓜我準備一小條
因為妮妮沒啥脹氣問題(根據PDF作息的寶寶不容易脹氣)
所以我沒有連皮一起蒸
不過我還是把地瓜刷乾淨才削皮的
切片後放入盤子裡用一杯水蒸就OK了